Augentrost

„Rund ums Auge“
Urlaub für die Augen in der Holsteinischen Schweiz

Finden Sie nicht, dass wir unseren Augen wenig Aufmerksamkeit schenken? Wir nehmen es so selbstverständlich hin, dass sie uns die Bilder unserer Welt vermitteln. Mehrere Stunden verbringen wir häufig am Computer, abends brennen die Augen, sie fühlen sich trocken und müde. Wenn die Sehkraft nachlässt besorgen wir uns eine neue Brille. Gegen die Augentrockenheit gibt es ein paar Augentropfen und gegen Bindehautentzündungen antibiotische Salbe...

Doch ist es richtig so? Haben die Augen nicht verdient, liebevoll gepflegt zu werden? Gönnen wir ihnen genug Entspannung? Achten wir bei unserer Ernährung darauf, dass wir die Augen mit entsprechenden Nährstoffen und Vitaminen versorgen?

Ich möchte Sie dazu einladen, an einem dreitägigen Augen-Wellness-Seminar „Rund ums Auge“ teilzunehmen. In dieser Zeit stehen die Augen in unserem Fokus. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Augengesundheit in allen seinen Facetten.

Augenblick Kornblume Malvenblüte Früchte für die Augen Tee für die Augen Großer Plöner See

Programm

Im Vordergrund steht die Entspannung der Augen, die für drei Tage im Urlaub sind. Wir werden verschiedene Techniken der Augenentspannung anwenden und auf therapeutischen Spaziergängen „ins Grüne“ den Blick durch die malerische Umgebung schweifen lassen.

In kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie, wie das Auge funktioniert und welche Heilkräuter sich zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Augengesundheit eignen.

Sie werden einige Übungen zur Stärkung der Sehkraft erlernen und zahlreiche Tipps zur Pflege der müden, trockenen oder zu Entzündungen neigenden Augen bekommen.

Auch die Ernährung kann die Gesundheit der Augen positiv beeinflussen. Sie erhalten im Rahmen des Augen-Wellness-Seminars viele Anregungen für die Zubereitung von augenstärkenden Mahlzeiten.

Das Programm umfasst:

  • 3 ca. 1,5-stündige Vorträge zum Thema Augengesundheit
  • ca. 8 Stunden: Augen-Übungen, -Meditation und Heilpflanzenanwendungen
  • 3 ca. 1,5-stündige Spaziergänge mit Augen-Übungen für unterwegs

Unterkunft

Beherbergt sind wir im Leibers Galerie-Hotel in Dersau am Großen Plöner See. Die Umgebung lädt zu ausgedehnten, entspannenden Spaziergängen im Wald oder am Ufer des Sees ein. Das nette Hotel bietet sowohl schöne Zimmer und leckere Speisen, als auch etwas fürs Auge: Im Hotel finden wechselnde Ausstellungen der regionalen Künstler statt. Die Gästezimmer sind jeweils einem berühmten Künstler gewidmet. Einen weiteren Einblick in das Hotel bietet die Website Leibers Galerie-Hotel.

Verköstigung

Herr Leiber und das Team des Galerie-Hotels sorgen für unsere Verpflegung. Am Freitag und Samstag gibt es zur Mittagszeit ein vegetarisches 3-Gänge-Menü. Am Samstag und Sonntag wartet ein reichhaltiges Frühstück auf uns.

Abends besteht die Möglichkeit im Hotel-Restaurant eine weitere Mahlzeit zu bestellen (nicht im Preis enthalten).

Eckdaten des Augen-Wellness-Seminars:

  • Beginn: Freitag, den 13.03.2020, 10:00 Uhr

  • Abschluss: Sonntag, den 15.03.2020, 13:30 Uhr

  • Ort: Leibers Galerie-Hotel, Redderberg 18, 24326 Dersau

  • Leitung: Kornelia Duda

  • Seminargebühr: 190,00 € pro Person, incl. Skripte

  • 2 x Übernachtung mit Halbpension: im Einzelzimmer: 159,00 € pro Person, im Doppelzimmer: 139,00 € pro Person

  • Anmeldeschluss: 20.01.2020

Anmeldung

Für die Anmeldung zum Augen-Wellness-Seminar "Rund ums Auge" benutzen Sie bitte das Anmeldeformular.

Die Reservierung des Zimmers nehmen Sie bitte direkt im Leibers Galerie-Hotel vor.