Augentrost

„Rund ums Auge“
Urlaub für die Augen

Finden Sie nicht, dass wir unseren Augen wenig Aufmerksamkeit schenken? Wir nehmen es so selbstverständlich hin, dass sie uns die Bilder unserer Welt vermitteln. Mehrere Stunden verbringen wir häufig am Computer, abends brennen die Augen, sie fühlen sich trocken und müde. Wenn die Sehkraft nachlässt besorgen wir uns eine neue Brille. Gegen die Augentrockenheit gibt es ein paar Augentropfen und gegen Bindehautentzündungen antibiotische Salbe...

Doch ist es richtig so? Haben die Augen nicht verdient, liebevoll gepflegt zu werden? Gönnen wir ihnen genug Entspannung? Achten wir bei unserer Ernährung darauf, dass wir die Augen mit entsprechenden Nährstoffen und Vitaminen versorgen?

Ich möchte Sie dazu einladen, an dem Augen-Wellness-Seminar „Rund ums Auge“ teilzunehmen. In dieser Zeit stehen die Augen in unserem Fokus. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Augengesundheit in allen seinen Facetten.

Augenblick Kornblume Tee für die Augen Malvenblüte Früchte für die Augen Großer Plöner See Aronia Augentrost Mangold

Termin

Freitag, den 19. - Sonntag, den 21. 09. 2025

Programm


Im Vordergrund steht die Entspannung der Augen, die an diesem Wochenende Urlaub machen. Wir werden verschiedene Techniken der Augenentspannung anwenden und auf therapeutischen Spaziergängen „ins Grüne“ den Blick durch die malerische Umgebung schweifen lassen.

In kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie, wie das Auge funktioniert und welche Heilkräuter sich zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Augengesundheit eignen.

Sie werden einige Übungen zur Stärkung der Sehkraft erlernen und zahlreiche Tipps zur Pflege der müden, trockenen oder zu Entzündungen neigenden Augen bekommen.

Auch die Ernährung kann die Gesundheit der Augen positiv beeinflussen. Sie erhalten im Rahmen des Augen-Wellness-Seminars viele Anregungen für die Zubereitung von augenstärkenden Mahlzeiten.

Das Programm umfasst:

  • Vorträge zum Thema Augengesundheit

  • Augen-Übungen, -Meditation und Heilpflanzenanwendungen

  • Herstellung eigener Augenpflegeprodukte

  • Spaziergänge mit Augen-Übungen für unterwegs

Programmänderungen sind vorbehalten.

Skript


Das Skript enthält viele Informationen zum Thema Augengesundheit, Rezepte und zahlreiche Übungsanleitungen für Zuhause.


Eckdaten


  • Seminardauer:

    Freitag: 16:00 Uhr - 18:00 Uhr

    Samstag: 9:00 Uhr - 16:00 Uhr

    Sonntag: 9:00 Uhr - 16:00 Uhr

  • Ort: Bürgerhaus, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm

  • Leitung: Kora Duda

  • Seminargebühr: 245,00 € pro Person, incl. Skript und hergestellte Produkte.
    Die Verpflegungs- und Übernachtungskosten sind in der Seminargebühr nicht enthalten.

Anmeldung


Für die Anmeldung zum Augen-Wellness-Seminar "Rund ums Auge" benutzen Sie bitte das Anmeldeformular.

Verpflegung

Kaffee, Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Die Verpflegung bringt jeder für sich mit.

Übernachtung

Für Teilnehmer/innen, die eine weite Anreise haben, oder auch für diejenigen, die eine kleine Auszeit vom Alltag haben möchten, bietet sich die Übernachtung vor Ort oder in der Nähe an.

Einige Angebote bietet der Bordesholmer Tourismusverein an.


Sie sind interessiert und haben Fragen? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

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